1、穿裤袜可以避免皮肤直接与地板接触，在一定程度上保护皮肤。舞蹈课上，学生在练习动作时会经常与地面直接大面积接触，舞蹈室的地板虽然很干净，但难免会有杂质，穿着裤袜可以减少杂质粘上腿部皮肤。很多动作需要长时间的大腿和地板摩擦，穿着裤袜可以在摩擦过程中起到缓冲作用，减少皮肤受伤。
2、穿裤袜可以收紧肌肉，让大腿看上去更加修长，更具美感。裤袜弹性十足，穿上之后可以使腿部的肌肉绷紧，使大腿看上去更加挺拔修长。并且紧身的袜裤能够完全地展现学生的动作，老师也便于观察。裤袜还能遮掩腿部的瑕疵，使大腿看上去更加完美。
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